過去ログを見ると、前回禁煙は10/1に開始、10/30で終了となっている。ようやくそれに並んだわけだが、イライラはいつになく高まっている。いつになったら収まるのだろう？
禁煙を断念した人の話を見ていくと、1日でアウトの人、半年ぐらいたってダメだった人、1年以上禁煙していて挫折した人などさまざまである。きっかけはストレスでつい、とかお遊びで1本、などが多い様子。
う〜ん、どうやって誘惑やストレスを振り払うかがポイントになってきそうである。
まぁ4、5年は吸わずにいないと本当に禁煙したとは言えないってことか。(長い)
