月も変わったということで前から買ってあったニコチンパッチをついに使ってみる。
左腕に貼ってみるが付けた直後は痒い痒い、取説を見ると確かに痒くなると
書いてあるので、そういうものかとしばらく我慢。そのうち和らいでくる。
そういえば昨日買ったタバコもライターもそのまま持ったまま。
＃このあたりが意思の弱いところだが
普通は誰かに言って(宣言して)始めるものだが、自分の場合はダマでいく。
さて、誰が最初に気づくのだろうか？果たしてどこまで行く(持つ)のやら…
日中は想像していた通りしきりに吸いたくなる。ガムと昆布でごまかすが、なかなかにきつい。
調べてみるとニコチンガムも併用するといいとある。過摂取になりそうな気もするが、
大丈夫なのだろうか？
つい習慣で喫煙室に行こうとしてしまう。そのまま素通りして深呼吸して戻る。
お口直しでコーヒーやらガムやらをつい買ってしまう。どこが財布にやさしいのか。
少し仕事して、さて一息、と思わず(喫煙室へ)立ち上がろうとする自分がいる…
いかーん！
別のメリットとして、普段は昼休み直後は眠くなってしまうが、イライラするせいか
それがないようだ。
