7週目に突入。やはりたまに体がニコチンくさい気がする。 鼻の調子がよくないのか、はたまた…

あまりに腫れがひどいので、奥歯を抜いてしまった。 すると空気の抜けがよくなってしまい、しゃべるのも何か変な感じ、よだれが はみ出てくる気もする*1。最近老眼も進んできたし、 全体に老化が一段と進んでいる気がする。まっことにくやしい。 *1:慣れが必…

このところは惰性でパッチを貼っている感じになっている。タバコが吸いたい わけでもなく、イラッとしたときの逃避目的になるものがあればそれでいいのでは ないか？と思えるようになってきた。逃避行動になることを考えると 水を飲む 深呼吸する ストレッチ…