体力低下

バスケットボールを触る機会があり、久しぶりにフリースローをやってみることに。ところがゴールが遠い遠い、リングにもかすらない。学生時代以来なので入らないのはしょうがないとしても、届かないのはいかがなものか？まったく老化が進んでいる。弱った…寒くなってきたことだし、筋トレ復活させるか？